Tarifler Mutfak Rehberi Sağlıklı Beslenme Şifa Niyetine Kitaplar
Bulgurlu Sarma İçi
Bulgurlu Sarma İçi
Her hakkı saklıdır. All rights reserved.

Malatya' da bulgurun çok kullanılmasından dolayı lahana sarması da pirinç yerine pilavlık bulgurla yapılır. Annemlerin  çocukluğunda anneannem sarma sararken tepsinin bir köşesinde etsiz olarak ayırdığı ve lahananın arasına sararak yedikleri bir çeşit kısır olan bu yemek,  pratik, sağlıklı ve doyurucu bir öğlen yemeği olabilir. Biz de annem lahana sarması sararken  bu eski geleneği sürdürür bazen ablamlarla birarada olunca öğlen yemeğinde akşama sarma sarmasak bile bulgur içini yapıp lahanaya sararak yeriz. 

MALZEMELER

  • 1,5 su bardağı orta incelikte bulgur
  • 1 adet büyük soğan
  • 1-1,5 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası ( arzu edilirse )
  • Yarım demet maydanoz
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1`er tatlı kaşığı reyhan, pulbiber, nane, kekik
  • Tuz, karabiber
  • Lahana yaprağı (yanında yemek için)

TARİF

Bulguru karıştırarak her yerine su gelecek şekilde soğuk su ile ıslatın. Islatırken fazla su koymamaya dikkat edin. 10-15 dakika  kadar bekletip bulgurun şişmesini bekleyin.

Bu sırada soğanı yemeklik doğrayın. Maydonozu yıkayın ve doğrayın.  Bulgurun üzerine tüm malzemeleri koyup malzemeler karışana kadar 5 dakika yoğurun. 

Haşlanmış lahana yaprakları ile servis yapın. 


* Lezzetci.com`daki tüm tarifler Hatice GÜZEL tarafından denenip fotoğraflanmaktadır.
25 Şubat 2010 tarihinde eklendi, 5571 kez okundu, 0 kez yorumlandı, 1 kez tavsiye edildi.

Etiketler: kısır, bulgur, pilavlık bulgur, yöresel yemek, yöresel yemekler, yöresel yemek, malatya yöresel, annemin yemekleri

Paylaş

Sayfa Altı Reklamları Son günlerin en gözde kolyesi Madalyon Ayet-el Kürsi Kolye myTAKI.com`da.

Sakin ve huzurlu bir tatil için "islami oteller" bu rehberde.

İnternetin en iyi gümüş takı mağazasında harika ürünler ve kampanyalar sizi bekliyor.
Yorum Yaz
Adınız Soyadınız


E-posta Adresiniz


Yorum Başlığınız


Yorumunuz
Tarifi Arkadaşına Gönder
Adınız Soyadınız


E-posta Adresiniz


Arkadaşınızın Adı Soyadı


Arkadaşınızın E-posta Adresi



Sizin İçin Seçtiklerimiz

patlıcan yemekleri
  • Patlıcan Yemekleri
  • Biber Dolması
  • İçli Köfte Tarifi
  • Sütlü Mercimek Çorbası
  • Sevilen Tatlı Tarifleri

    Aşure Tarifi
  • Aşure Tarifi
  • Waffle Tarifi
  • Tiramisu Tarifi
  • Yalancı Tavuk Göğsü Tarifi
  • Çocuklarımız İçin Tarifler

    çocuk yemekleri
  • Ev Yapımı Cips Tarifi
  • Çikolatalı Sandviç Kurabiye
  • Havuçlu ve Kremalı Kek
  • Yalancı Galeta Tarifi